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동기 부여 행동

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동기 부여 행동
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비디오: 2020 동기부여 영상 '그만 떠들고 당장 행동하세요' 게리베이너척 2024, 유월

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Anonim

각성 동기 부여

제임스 레인지 이론

인간 동기 부여 연구에 대한 두 번째 생물학적 접근법은 유기체의 각성 수준을 변화시키는 메커니즘에 대한 연구이다. 이 주제에 대한 초기 연구는 각성의 변화, 감정의 변화 및 동기의 변화의 본질적 동등성을 강조했다. 감정 표현과 행동 동기는 각성 수준의 변화를 관찰 할 수있는 것으로 제시되었다. 최초의 각성 이론 중 하나는 감정에 대한 인식이 개인이 구체적이고 각성 한 상황에 대한 신체적 반응에 달려 있다고 제안했다. 이 이론은 윌리엄 제임스 (William James)와 덴마크의 의사 칼 랭 (Carl Lange)의 두 연구원이 각각 1884 년과 1885 년에 각각 독립적으로 제안한 후에 ​​제임스-란지 감정 이론으로 알려졌다. 예를 들어, 자동차 사고와 같은 위험한 사건이 발생하면 호흡 및 심박수 증가, 아드레날린 생성 증가 등과 같은 신체적 변화가 발생한다고 이론은 주장했다. 이러한 변화는 뇌에 의해 감지되고 상황에 적합한 감정이 경험됩니다. 자동차 사고의 예에서, 이러한 신체 변화의 결과로 두려움이 발생할 수 있습니다.

대포 이론

하버드 생리학자인 월터 비 캐논 (Walter B. Cannon)은 여러 관측에 근거하여 제임스-랭지 이론에 의문을 제기했다. 그는 감정 변화없이 신체 변화에 대한 피드백을 제거 할 수 있다고 언급했다. 많은 다른 감정적 상태와 관련된 신체적 변화가 유사하여, 이러한 변화가 특정 감정을 생성하는 데 도움이되지는 않습니다. 이러한 신체적 변화와 관련하여 뇌에 피드백을 제공하는 기관은 그다지 민감하지 않다. 이러한 신체적 변화는 경험이없는 감정을 설명하기에는 너무 느리게 일어난다는 것입니다.

대포와 동료 인 필립 바드 (Philip Bard)는 대포-이론 (Cannon-Bard) 이론으로 알려진 대안적인 각성 이론을 제안했습니다. 이 접근법에 따르면, 앞에서 언급 한 자동차 사고와 같은 사건의 경험은 감정과 신체의 변화를 동시에 결정합니다. 뇌는 감각으로부터 정보를 받으면 사건을 정서적 인 것으로 해석하면서 동시에 새로운 상황에 대처하기 위해 신체를 준비합니다. 따라서 신체의 정서적 반응과 변화는 잠재적으로 위험한 응급 상황을 처리하기위한 준비로 제안됩니다.

Schachter-Singer 모델

1962 년 미국 심리학자 스탠리 샤처 (Stanley Schachter)와 제롬 싱어 (Jerome Singer)는 제임스 랭지 (James-Lange)와 캐논-바드 이론 (Cannon-Bard) 이론의 요소가 감정 경험의 요소라는 것을 제안하는 실험을 수행했습니다. 그들의인지-생리 학적 감정 이론은 감정을 완전히 경험하기 위해서는 신체 변화와인지 레이블이 모두 필요하다고 제안했습니다. 신체 변화는 경험 된 상황의 결과로 발생하는 것으로 가정되는 반면,인지 레이블은 두뇌가 그러한 경험에 대해하는 해석으로 간주됩니다. 이 견해에 따르면, 신체 변화 (심박수 증가 및 호흡 증가, 아드레날린 생성 등)를 인식하고 상황이 분노가 적절하거나 예상되는 상황으로 해석 한 결과 분노가 발생합니다. 정서적 각성의 Schachter-Singer 모델은 그 증거가 아직 미미하지만 인기가있는 것으로 입증되었습니다. 다른 연구자들은 감정적 인 흥분을 경험하기 위해서는 신체적 변화가 필요하지 않으며인지 라벨만으로도 충분하다고 제안했습니다.

역 U 기능

각성과 동기의 변화 사이의 관계는 종종 역 U 함수 (Yerkes-Dodson 법이라고도 함)로 표현됩니다. 기본 개념은 각성 수준이 증가함에 따라 성능이 향상되지만 어느 정도까지만 각성이 증가하면 성능이 저하된다는 것입니다. 따라서 효율적인 성능을 위해서는 약간의 흥분이 필요하다고 생각되지만 너무 많은 흥분은 불안이나 스트레스를 유발하여 성능을 저하시킵니다.

개인의 각성 수준을 변화시킬 수있는 생물학적 메카니즘에 대한 연구는 망상 활성화 시스템 또는 망상 형성이라고 불리는 뇌 줄기에서 뉴런 (신경 세포) 그룹의 발견으로 이어졌다. 뇌 줄기의 중심을 따라 발견되는 이들 세포는 수질에서 시상으로 흘러 가고 사람이 잠에서 깨어나도록하는 각성 변화를 담당합니다. 또한 개인의 주의력과 관련하여 기능하는 것으로 여겨집니다.